Por segundo año consecutivo, hoy se celebra el "Día del Running" en Estados Unidos y algunos otros países, cómo México, por mencionar un ejemplo. Esta actividad consiste en "dar ese primer paso", en dar a conocer que el correr es una forma sana, fácil y accesible de hacer ejercicio. Ya sean 5, 15 o 45 minutos, cada poco de tiempo dedicado al correr, hace la diferencia para poder vivir sano, feliz y con un corazón fuerte.
En este día, hay que ponerse los tenis, invitar a un amigo y SALIR A CORRER!
El fin de semana, hay que seguir celebrando en la Carrera 10K BAM-MaratonGUATE!
FELIZ DÍA CORREDORES!
Es excelente que se hagan eventos como este.
ResponderEliminarLas personas que salimos a correr seguido, nos motivamos y aquellas personas que aún no lo hagan, posiblemente antes quieran leer algunos Consejos para Runner. Será muy interesante, se los aseguro.