29 mar. 2009

Legion Gatorade en Santa Rosita

La Legion Gatorade entrenó este fin de semana en Santa Rosita zona 16. Erick Samayoa estuvo a cargo del entreno. Hoy domingo, el entreno se inició con una vuelta de calentamiento que duró aproximadamente 25 minutos, los respectivos estiramientos que son importantisimos para evitar lesiones, para luego concluir con 60 minutos de carrera en un circuito de subidas y bajadas en los alrededores de la zona 16.


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